クライアント様の声「自分のことを許せた時が何度もありました」

1ヵ月間ライフコーチングサポートを受けてくださったK様より、感想を頂きました。

クライアント様

K様
30代女性
会社員

セッションを受ける前、どんな悩みがありましたか？

このままのキャリアでいいのか、どのような人生を歩んでいくのか、漠然とした人生のもやもや感があった。
人生の生きづらさが常にあるように感じる時もあった。自分に本当にあった人生を送りたいと思っていた。

コーチングを受けてどんな変化がありましたか？

最初の面談から衝撃的でした。
ここまで自分のもやもやと同じ経験をしている人がいるものかと思いました。
共感しっぱなしで、自分の人生を聞いているようでした。とてもいい出会いでした。

この１ヶ月間は自分の本当の好きを意識して過ごすように心がけるようになりました。
その結果、良くも悪くも自分の心に従っていない時の反応やネガティブな気持ちが顕著にわかるようになったからこそ辛くなってしまうこともありました。
でも、第三者を巻き込むことばかりをしていた（喜怒哀楽を他人起因で考えがち）のが、私一人の心の声を聞いてあげることを意識できた１ヶ月でした。
まだまだ１ヶ月では自分の基準がわからないときは多くありますが、すごくいいきっかけでした！！

それから、捉え方の違いを伝えてもらえて落ち込むところだったり普段ならネガティブに考えて止まらないことも自分のことが許せた時が何度もありました。
というのも、私は普段からかなり周りの目を気にしていたり周りの不明確な基準での”良い”ばかりを気にして、もはやいつの間にか気づかないくらい、他人が求めるもの＝自分の求めるものになっていました。
でも本当の自分の思いはどこか別にあるんです。
そのなんとなくある私が思う周りの不明確な基準に沿わなければ自分はダメなんだって自然に責めていたばかりだったのが、別視点からかつ今の私を認めてくださるコメントを頂けて許せる気持ちになりました。

正直、友達に相談するのとはまた違った人生の味方を得た気持ちでした。