このカリキュラムを通して あなたがあなた自身と丁寧に向き合い、
本当の望みに気づき、自分の人生を主体的に動かしていけるようになるために——
ここでは、わたしがコーチとしてクライアントであるあなたと一緒に
大切にしていきたい約束ごとをお伝えします。
セッションの中で何度も立ち返ることになる、大切な指針です。
始めは難しく感じるかもしれませんが、焦らなくても大丈夫。
あなたのペースで、少しずつ
この在り方を意識してみてください。
自分を、人生の「中心」に置く
これまで誰かの期待に応え続けてきた人ほど、
「自分を最優先にすること」に罪悪感や違和感を抱きがちです。
しかしこのカリキュラムでは、
あなたの気持ち・感覚・願いがすべての出発点になります。
まずは、自分がなにを感じているか、自分はどうしたいのかに正直でいてください。
あなたの世界の真ん中にいるのは
当然あなたであって良い。
それを腑に落とすことから、本当の変化は始まっていきます。
すべてうまくいっている途中だと信じる
「思ったように進めない」
「また戻ってしまった」
そんなふうに感じることがあっても大丈夫。
変化には時間がかかるもの。
すぐに答えが出なくても、成果が見えなくても
カリキュラムを受けると決めた時点で
あなたの内側では、静かに、でも確実に、何かが動き始めています。
目に見えない変化こそが、いちばん大きな力になることもあるから。
すべては、うまくいっている途中。
このプロセスを信じて進んでいきましょう。
コーチとの信頼関係を安心の土台にする
コーチはいつでも、絶対にあなたの味方でいます。
セッションの時間は、100％あなたのためのもの。
うまく言えなくても、涙が溢れても、どんな感情が出てきても大丈夫。
あなたが何を話しても、コーチはその言葉をまっすぐに受け取ります。
ときには、耳の痛いことや厳しい問いを投げかけることがあるかもしれません。
でもそれはあなたの可能性を信じているから。
その先に、あなたが本当に望む人生があると信じているからこそです。
「わたしが導く」「あなたが従う」関係ではなく
あなたが自分の人生を取り戻していく旅を、横で伴走する存在としてここにいます。
本音を話したからといって、コーチがあなたのそばから
理不尽に去ることは決してありません。
信頼のうえに成り立つ対話だからこそ、
あなたが安心して心を開けるような関係性を一緒に築いていきましょう。
